Комплексный подход к профилактике мастопатии

Мастопатию приравнивают к доброкачественному процессу у женщин, вызывающему патологические процессы в груди, включая изменение строения молочной железы. По-другому патологию называют фиброзно-кистозной болезнью.

 изменение в тканях молочной железы Происходит структурное изменение в тканях молочной железы женщин, которые замещаются фиброзной тканью, что приводит к формированию кист и уплотнений.

Заболевание встречаются чаще всего у женщин в возрасте старше сорока лет, хотя последнее время болеют и молодые девушки. Во многом влияет ухудшающаяся экология, снижение качества продуктов питания и мода на прием оральных контрацептивов.

Так как изменение в молочной железе является предрасполагающим фактором для развития рака груди, то профилактика мастопатии имеет большое значения для каждой женщины и девушки.

Образ жизни как профилактика недуга

В первую очередь, чтобы избежать кист молочной железы, необходимо корректировать свой образ жизни в направлении оздоровления. Большой процент заболеваемости обусловлен бесконтрольным приемом оральных контрацептивов и других гормональных средств. Следовательно, перед выбором и приемом указанных препаратов нужно проконсультироваться с врачом, а в период лечения – находится под его наблюдением. Вторым фактором развития болезни служит большое потребление токсинов и вредных веществ.

Современная пища и напитки обогащены генно-модифицированными добавками, красителями, усилителями вкуса и другими веществами.

Именно поэтому рекомендовано соблюдение диеты. Ее принципы основаны на потреблении здоровой пищи, то есть в рацион нужно включать такие группы продуктов:

  1. нормальный режим питанияОвощи и фрукты позволяют обогатить организм витаминами.
  2. Морепродукты и натуральные молочные продукты поддерживают баланс микроэлементов в организме.
  3. Злаки, бобовые, натуральные соки, зеленый чай выводят токсины из организма.

Также нужно исключить слишком жирные блюда, уменьшить потребление копченостей и консервированных продуктов, так как они увеличивают накопление канцерогенов, вызывают дисбаланс гормонов. Негативно влияет на внутренние органы алкоголь, курение. Следует избегать потребления большого количества соли. Кроме профилактики кист молочной железы, потребление здоровых продуктов, улучшит состояние здоровья женщины в целом.

калорииЕсли тяжело отказаться от каких-либо продуктов, то стоит научиться уменьшать потребление калорий в сутки. Повышенная калорийность также негативно влияет на гормональный фон и увеличивает выработку гормонов. Поддерживать баланс в организме помогут витамины. Можно приобрести в аптечной сети комбинированные препараты, в составе которых есть все необходимые организму витамины, минералы и микроэлементы. Так, в частности, витамины группы B улучшают деятельность нервной системы, улучшают цвет кожи, влияют на крепость ногтей и волос.

Во многом на формирование кист молочной железы у женщин влияют нервные переутомления. Поэтому рекомендовано избегать серьезных стрессов, нервного перенапряжения. Именно нервные срывы при возникновении мастопатии увеличивают шанс формирования серьезного онкологического процесса.

к оглавлению ↑

Значение самодиагностики

Профилактика мастопатии включает правильность выбора одежды у женщин. Многие жертвуют своим здоровьем и выбирают бюстгальтеры с наполнителями, корсеты, перетягивающие грудь. В итоге нарушается естественный процесс питания, кровоснабжения молочной железы, увеличивается потоотделение. Поэтому, чтобы избежать формирование кист груди, нужно носить бюстгальтеры, которые подходят по форме, размеру, изготовленные из натуральных тканей.

Многие наши читатели для лечения мастопатии и образований в груди активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

пальпацияВажным этапом в профилактике остается самообследование груди у женщин. Посещать врача-маммолога необходимо раз в полгода или год, в зависимости от возраста, а самообследование можно проводить раз в несколько месяцев или при появлении тревожных симптомов. Осмотр проводится перед зеркалом в светлое время, чтобы изучить форму груди, симметричность, состояние сосков и наличие уплотнений.

В положении стоя проводить пальпацию рекомендовано, предварительно увлажнив руки кремом, или при принятии гигиенических процедур (душа). Правильно обследовать грудь поочередно, пропальпировав левой рукой правую грудь и наоборот. Делаются прощупывания тканей молочной железы кругообразными, надавливающими и проникающими внутрь движениями. Используют три или четыре пальца, кроме большого. Также нужно уделить внимание подмышечной области, изучив состояние лимфоузлов.

пальпация груди в положении лежаЕще один метод пальпации молочной железы у женщин выполняется в положении лежа. Осмотр проводится на твердой поверхности также тремя или четырьмя пальцами. Выполняются спиралеобразные движения от подмышечной впадины к соску.

После этого нужно изучить состояние самого соска: нет ли изменений его размера, цвета. Особое внимание уделяется осмотру белья: – нередко появление кист молочной железы у женщин сопровождается выделением из сосков коричневого, желтого цвета. В целом пальпация может выявить наличие узелков и уплотнений, болезненных ощущений, что является важным сигналом пройти обследование у врача.

Терапия
МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!
Для лечения мастопатии и образований в груди Елена Малышева рекомендует новый метод на основании Крем-воска «Здоров». В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении МАСТОПАТИИ. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!
к оглавлению ↑

Традиционные и альтернативные методы профилактики

Женщинам, старше сорока лет или имеющим проблемы с зачатием,  обязательно нужно проводить курсы профилактического лечения. С осторожностью к своему здоровью следует относиться и девушкам с многочисленными абортами.

МастодинонВ таких ситуациях назначают препараты для профилактики и лечения ранних степеней мастопатии. В этих средствах содержаться составляющие синтетического или натурального происхождения. Популярным средством является Мастодинон. В его составе содержится комбинация из растительных компонентов, влияющих на укрепление иммунитета, выравнивание гормонального фона. Принимается средство в течение нескольких месяцев, после чего уменьшается шанс формирования кист молочной железы или улучшается состояние при протекающей мастопатии.

В целом эффективны многие препараты из группы гомеопатических средств. Кроме Мастодинона, эффективен также Циклодинон в виде капель или таблеток. Компоненты растительного происхождения безопасны для женщин и предотвращают негативные последствия от мастопатии либо ее развитие при гормональных сбоях. Выравнивается концентрация половых гормонов, снижается продукция пролактина.

В период менопаузы или болезненных месячных также происходит дисбаланс гормонального фона. Это увеличивает риск развития мастопатии.

Чтобы этого избежать, назначается препарат Ременс, в составе которого находятся только гомеопатические компоненты.

ПрожестожельКроме таблетированных и жидких форм, выделяют препараты в виде различных гелей, мазей, пластырей на грудь. К наиболее эффективным средствам относят гель Прожестожель с активным гормоном прогестероном. Назначается он на ранних стадиях и при угрозе возникновения кист молочной железы. Гель улучшает кровообращение в тканях груди, снимает отечность.

При лечении мастопатии широко применяются народные методы профилактики. У многих женщин сформировалось мнение, что капуста увеличивает грудь, но это несколько ошибочно. Издавна капустные листья применяли для профилактики проблем со здоровьем груди. Так, часто применяется такой рецепт с их использованием:  листья свежего капустного кочана с предварительно срезанными грубыми прожилками, прикладываются к груди.

Фиксируются листья с помощью бюстгальтера. Меняется лист после высыхания, не менее двух раз в день. Допускается оставление капустного листа на ночь. Курс профилактики составляет до одного месяца.

Еще один рецепт с капустным листом состоит в применении компресса из перетертой свеклы с медом, выложенных на лист капусты. Полученная смесь фиксируется на груди на ночь.

лопухДля профилактики кист молочной железы у женщин можно использовать лист лопуха. Его также прикладывают на ночь или до момента высыхания днем. Перед применением лист необходимо тщательно промыть от грязи.

Среди народных рецептов от кист груди помогают различные настойки. К примеру, можно использовать настоянные на водке корни валерианы (1:5). Настаивают валериану на протяжении двух дней и принимают перорально по 20 капель два раза в день. От такого средства укрепляется нервная система. Вместо валерианы можно брать пустырник или пион. Также есть рецепт, где используют мяту (листья), корень валерианы, цветки ромашки, которые смешивают в равных пропорциях. Одна столовая ложка смешанных ингредиентов заливается кипятком (250 мл) и настаивается около получаса. После этого лекарство принимают по 50-70 мл однократно в сутки.

Комплексная терапияПополнить запасы йода в организме поможет морская капуста. Ее ежедневный прием предотвратит возникновение кист молочной железы. Сейчас также создано множество биологически активных добавок к пище, которые применяются для профилактики гормональных сбоев и мастопатии.

Какое бы средство для укрепления женского здоровья вы не выбрали, важно помнить, что своевременная диагностика и профилактика мастопатии, даже при наличии факторов риска, часто позволяют избежать недуга либо существенно облегчить процесс лечения и выздоровления.

Вы все еще считаете что ВЫЛЕЧИТЬ МАСТОПАТИЮ навсегда невозможно?

От 60% женщин страдают мастопатией. Самое страшное, что большинство женщин уверено, что мастопатия является нормой и не спешат к врачу... но риск образования на её месте РАКА ГРУДИ, очень высокий... Если вы за собой замечаете:

  • ноющие или тянущие боли в области груди перед менструацией...
  • ощущения набухания и отечности молочной желез. Как будто грудь увеличилась...
  • напряжение, уплотнения и узелки. Ощущаются лимфоузлы под мышкой...
  • выделения из сосков...
  • изменение формы груди, кожа на сосках втянулась и появились трещины...
  • изменение массы тела...

Все эти симптомы могут говорить о развитии МАСТОПАТИИ. Но возможно правильнее лечить не следствие, а ПРИЧИНУ? Именно поэтому мы рекомендуем прочитать новую методику Елены Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения МАСТОПАТИИ и восстановления груди в целом. Читать далее >>>

Рекомендуем прочитать:
загрузка...
Якутина Светлана
Якутина Светлана
Эксперт проекта DlyaGrudi.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Комментарии:

Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от мастопатии – уплотнения и боли в груди, бесконечные анализы, походы к врачам, таблетки не решали мои проблемы. Врачи, посылали на операцию. НО благодаря простому рецепту, я здорова!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *